前些日子看了新聞報導說一位藝人穿對內衣結果身形變得很好看
前陣子又看朋友瘦了看起來瘦了10公斤一樣,但她說其實沒有她只是穿對內衣整個體型就改善了
原來還是真的所以最近才考量要重新買【舒沛品牌】時尚流行二件式泳裝(NO.S3017)~剛好也是要換
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而且忠實客戶還不少耶
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雖然是小牌子沒有大牌子的光環【舒沛品牌】時尚流行二件式泳裝(NO.S3017)價格也便宜
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運動內衣尺寸表
廠商: 舒沛
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◆辦理商品退換貨時,商品如有贈品或配件,麻煩請一併寄回,否則視同缺件無法受理喔
◆商品圖檔顏色因電腦螢幕設定差異會略有不同,以實際商品顏色為準,請見諒。
◆第一次收到商品請先分開用手洗滌,將多於色粉清洗掉,方可正常洗滌
◆為避馬甲塑身衣內衣無鋼圈免衣物退色,勿長時間浸泡或使用漂白水
◆深色衣物或印花衣物請勿與白色或淡色系列產品混合洗滌
◆洗滌方式可參考洗標
商品領標及吊牌一經拆剪或損壞,則視同缺件,無法受理退換貨的服務。
【舒沛品牌】時尚流行二件式泳裝(NO.S3017)
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最全致癌物清單!全都是愛吃的……看完哭瞭
? 對於朋友圈流行的“致癌物”,相信大傢都不陌生。這其中,有不少都是胡編亂造的謠言。
權威版本來瞭!近日,國傢食藥監總局發佈瞭官方版的“致癌物”完整清單,速度圍觀!
近日,國傢食藥監總局發佈瞭官方版的“致癌物”完整清單。清單總共分為一至四類,除瞭討論很多的馬兜鈴酸是一類致癌物之外,常吃的咸魚也是一類致癌物。
烤串烤肉烤海鮮
再配上點小酒
這樣的場景隨處可見
愛吃這些的夥伴兒註意瞭
接下來這條消息不知道
你們能不能承受住!
我們平日裡常吃常見的很多東西
都上榜瞭!
烤肉、酒、隔夜菜……
二手煙氣體
還有你的臺面——天然大理石……
快來看看有哪些是致癌物
↓↓↓
一類致癌物
一類致癌物是指導致人類癌癥的證據很明確的物質,較為常見的有這些:
食物類
日常接觸類
二類致癌物
二類致癌物清單共357種,含2A類71種,2B類286種。
2A類致癌物:對人類致癌性證據有限,對實驗動物致癌性證據充分。
2B類致癌物:對人類致癌性證據有限,對實驗動物致癌性證據並不充分;或對人類致癌性證據不足,對實驗動物致癌性證據充分。
部分常見致癌物:
其中,4-甲基咪唑是焦糖色的副產物,常見於醬油、可樂等,不過含量極低,致癌概率可以忽略不計。
這類致癌物,在人類致癌上還沒有明確證實,大傢平時註意點就行。
三類致癌物
三類致癌物品導致動物和人致癌的證據都不明確,其實這一類導致癌癥的可能性非常小。
主要代表
蘇丹紅、印刷油墨、次氯酸鹽、汞及汞有機化合物、聚丙烯、聚乙烯、聚氯乙烯、玻璃纖維、茶葉、茶堿、糖精、靜態磁場、維生素K、膽固醇、滅草隆等。
而四類致癌物,則幾乎不可能致癌。
特別提醒
致癌物的分級隻是看致癌證據是否充分,而不是看它導致癌癥的能力強不強。
專傢建議
有的致癌物要盡量避免,如煙酒致癌;
有的致癌物要權衡利弊,都知道X光是致癌因素,但是生病瞭也得照;
有的致癌物需要控制,比如燒烤,吃一點沒事,隻要不是長期大量吃就行。
或許有人會說這些致癌物離我們很遠
那以下這些壞習慣
我們可能每天都接觸到
而且招招致命
……
炒菜做飯
幾乎是大傢日常必做的事
可是做菜時
如果忽視掉一些小細節
不止有損健康,甚至會增加患癌風險!
例如
總是煎炸食物
常吃煎炸的食物會增加患癌風險。
像土豆、饅頭這樣高碳水化合物、低蛋白質的淀粉類食品,以及一些蔬菜,在煎炸、燒烤等高溫(溫度通常超過 120℃)烹調時,容易產生丙烯酰胺等致癌物。
炸雞煎肉烤串雖然好吃,但長期大量地吃,總是不那麼健康的。
反復用油
炸東西時,用油量比較大,有些人喜歡把煎炸過的油重新收集起來,存著下次炒菜時用。看起來是節約瞭,但用過的油裡,含有上次煎炸時的各種殘留的有害物質。
這些油脂如果持續受熱,會繼續產生一些致癌物,比如被國際癌癥研究機構確認的 1 類致癌物「苯並芘」。
另外,使用過的油已經發生瞭氧化,若存放不當,更容易變質。
放鹽太多
吃太多鹽並不隻是升高血壓這麼簡單,它還會增加胃癌的發病風險。其致癌的可能原因之一是食鹽的高滲透壓對胃黏膜造成損害,從而造成一系列病理改變。
火候掌握不好、不刷鍋
香港食物安全中心發佈的一份膳食研究報告中提到:炒菜時溫度越高、時間越長,產生的丙烯酰胺越多。
另外,如果食物烤到焦糊瞭,或炒完菜不刷鍋,附著在鍋表面的食物殘渣,即「鍋垢」再次加熱時,也會產生有害物質。
日常生活中偶爾吃瞭烤魚烤肉上的焦黑食物,無須過多擔心,但能避免還是盡量避免。
炒菜不開油煙機
有些人炒菜不愛開油煙機,或者炒完菜立刻關閉油煙機,這些都是不正確的做法。
烹調油在高溫狀態下會產生油煙,其中含有許多具有刺激性的有害物質,可能損害呼吸系統、皮膚等的健康,並可能會引起惡心、鼻咽不適、頭暈胸悶等癥狀,這被稱為「醉油綜合征」。
對於本身就有呼吸系統疾病的人,它可能會加重病情,誘發哮喘、炎癥。另外,廚房油煙也是肺癌的重要致病因素。
鍋冒煙瞭才放菜
很多人習慣等到鍋裡的油冒煙瞭才把食物丟進去。現在的食用油一般都是精煉油,煙點比較高。開始冒煙的時候,說明油溫已經挺高瞭。
油溫太高,可能會產生一些致癌物質,另一方面也容易造成食物本身的營養流失。
不講究烹調用油
有些人喜歡使用未經精煉的毛油,例如一些「土榨油」,覺得自然,更健康。
其實,正因為這些油未經過精煉加工,雜質多、煙點低,稍微一加熱就濃煙滾滾,產生這麼多油煙對身體可不好。
正確做法是什麼呢?
要降低炒菜做飯時的患癌風險
我們可以這麼做:
①多蒸煮燉,少煎炸烤;炸東西可用空氣炸鍋,能減少油的使用量,還要註意控制時間、溫度。
② 用過的油,不要再二次利用。
③ 巧用調味料少放鹽。
④ 不要等到鍋裡的油明顯冒煙瞭才放菜進去炒;控制火候,不要把菜炒糊,也可以考慮先焯後炒、水煮或蒸的方法,黃瓜、番茄、生菜等,則可以清洗後生吃。
⑤ 刷鍋,然後再炒第二個菜。
⑥ 炒菜的時候記得及時打開抽油煙機,做完飯也不要馬上關抽油煙機,讓廚房裡的油煙味散盡。
⑦ 高溫爆炒煎炸可考慮用棕櫚油、椰子油、一級花生油;涼拌可以用橄欖油;普通炒菜可以選用常見的花生油、大豆油、葵花籽油等。
隻要註意這些小細節
就可以降低患癌風險哦
有這些壞習慣的
現在改正還來得及!
[編輯: 張珍珍]
相關專題:青島網絡科普基地
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貨號: S3017
規格: M.L.XL.EL
材質: 聚酯纖維100%(此款彈性較小但此材質較耐高溫耐穿)
附泳帽.胸墊
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